Sim, mais um ano termina...Para muitos um alívio.Para outros, deixará saudades.E mais um ano se aproxima. Almejamos que seja o início de uma nova era.

Na virada de ano almejamos que todos os nossos problemas e sofrimentos possam ir embora, juntamente com os fogos que clareiam no céu. Sentimos-nos fortes e cheios de fé diante do caminho a nossa frente. Nada temos a temer e acreditamos que podemos, sim, vencer. E às vezes as lágrimas caem...
Lágrimas de alegria, de tristeza, de agradecimento, de arrependimento, de esperança, de fé, de angústia, de euforia, de solidão, lágrimas que representam inúmeros sentimentos. Mas lá no fundo, dentro do nosso coração o desejo é sempre o mesmo: de renovação. E podemos sim renovar a nossa vida, mas essa renovação não virá apenas com a chegada de um novo ano. Ela virá quando realmente estivermos dispostos a mudar.Quando reconhecermos o que precisa ser modificado em nossa vida e dermos o primeiro passo para que a transformação aconteça.
Não é com simpatias que conquistaremos a paz de espírito e sim com atitude. Ficar esperando que os nossos problemas se resolvam de uma hora pra outra também não resolve, precisamos arregaçar as mangas e ir a luta, porque passes de mágica só ocorrem nos filmes encantados. Mas podemos sim, mudar o enredo de nossa vida. E para isso precisamos ter fé, esperança, coragem, perseverança e amor. Fé para jamais desistirmos diante de uma prova. Esperança para acreditarmos que somos capazes sim de vencer e evoluir espiritualmente. Coragem para irmos em frente sem temer as tempestades que se formarem a nossa frente.Perseverança para recomeçarmos quantas vezes forem necessárias. E amor, porque sem ele, não chegaremos a nenhum lugar.
Por isso, lembre-se que não é a virada do ano que a tudo transformará, mas sim, a nossa
evolução espiritual que nos ajudará a compreender os fatos e escolher um novo caminho.
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Mau humor pode ser transtorno psiquiátrico

Se você é daqueles que resmunga porque o dia amanheceu chovendo, mas também reclama quando está quente demais, cuidado: você pode sofrer de distimia - um transtorno psiquiátrico que afeta até 5% da população mundial. Segundo o psiquiatra Antônio Egídio Nardi, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), a distimia pode ser explicada como aquele mau humor crônico e sem motivo aparente.
"Não é qualquer um que pode ser considerado distímico. Há quem fique mal-humorado porque o trânsito está parado ou porque está sem dinheiro. Já o distímico reclama até de ganhar na loteria. Ele vai ficar triste com a possibilidade de ser seqüestrado a qualquer momento", observa Nardi. Segundo especialistas, a baixa auto-estima, a sensação de fadiga e um pessimismo crônico são apenas alguns dos sintomas de quem sofre de distamia. "O distímico acredita que nada vai bem, mas também não faz nada para mudar o que julga estar errado. Por mais que se esforce, faz tudo por obrigação e não sente prazer em nada", descreve a psiquiatra Fátima Vasconcelos, da Santa Casa da Misericórdia.
Incidência é maior entre as mulheres. Um dos mistérios que intriga especialistas é o fato de que, segundo estimativas, a incidência de distemia é maior entre o público feminino. A proporção é de três mulheres distímicas para cada homem com o mesmo transtorno. Na opinião do psiquiatra Luiz Alberto Hetem, da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), a variação hormonal do organismo feminino pode ajudar a explicar a desvantagem.
"Há outro aspecto cultural muito interessante: as mulheres se sentem mais à vontade para se queixar de crises de choro e depressão do que os homens. Eles tendem a se segurar mais. É como se pensassem que homem que é homem não pode ficar deprimido", analisa.
Na maioria das vezes, os distímicos procuram atendimento médico mais por pressão da família do que por iniciativa própria. "Raramente, um distímico se reconhece como tal", pondera o psiquiatra, acrescentando que o tratamento consiste em conciliar medicamentos antidepressivos com sessões de psicoterapia. No Rio, o Instituto de Psiquiatria da UFRJ, situado na Urca, oferece tratamento gratuito.
Problema causa até queixas físicas, isolamento social, distúrbios familiares e queda no rendimento profissional. Esses são alguns dos riscos que os distímicos correm se não receberem atendimento especializado. "Cerca de 80% dos distímicos sofrem de depressão leve. Na maioria dos casos, eles procuram orientação para a depressão e, durante o tratamento, descobrem que são portadores de distimia", afirma Nardi.
Outro risco inerente à distimia, ressalva Nardi, é o de desenvolver dependência a drogas, como álcool e calmantes. Além disso, muitos portadores de mau humor crônico desenvolvem hipocondria. "Nestes casos, são freqüentes as queixas físicas, como mal-estar, enxaqueca e indisposição gastrointestinal", descreve ele.
Para o psiquiatra, certos artifícios, como praticar atividades físicas, recorrer a sessões de massagem ou ouvir música relaxante podem surtir efeito contra crises de mau humor, mas são ineficazes quando o quadro é de distimia: "Em caso de dúvida, o melhor a fazer é procurar orientação médica".

Em mensagem de Natal, Lula volta a pedir consumo

O presidente da República Luiz Inácio Lula da Silva convocou os brasileiros a consumirem neste Natal. Lula voltou a dizer que se o consumidor não compra, a indústria não produz e o emprego fica ameaçado. "E você, meu amigo e minha amiga, não tenha medo de consumir com responsabilidade. Se você está com dívidas, procure antes equilibrar seu orçamento. Mas, se tem um dinheirinho no bolso ou recebeu o décimo terceiro, e está querendo comprar uma geladeira, um fogão ou trocar de carro, não frustre seu sonho, com medo do futuro", disse Lula.
O pronunciamento do presidente teve como tema a crise econômica. Lula citou avanços em seu governo, como redução da relação entre dívida e Produto Interno Bruto (PIB), queda no desemprego e aumento na renda e nas reservas de moeda internacional.
Lula afirmou que "em hipótese alguma, haverá cortes nos investimentos governamentais" e disse que o governo tem tomado medidas para enfrentar a crise.
Às empresas, o presidente pediu manutenção de investimentos e que o setor financeiro estimule o crédito e baixe os juros "que estão muito altos", afirmou Lula.

Notícia melhor do que está para começarmos 2009 não poderia ser outra na medida do possível... No Brasil, Lula circula à vontade entre empresários, banqueiros e intelectuais que antes torciam o nariz para a sua falta de educação formal. Passou de símbolo de um perigo a líder político...

Vamos deixar o homem governar...

Os homens de Raul na sua maioria têm ficado cada vez mais vaidosos e, os salões de beleza estão aproveitando o bom momento para faturarem uns trocados

_Dizem que nos séculos passados, os homens, que eram os super vaidosos - usavam brincos e colares e pulseras e maquiagens e ficavam horas na frente do espelho; e, as mulheres, comportavam igual a maioria dos homens de agora. Isso quer dizer que a vaidade sempre se fez necessária para o ser humano, e, nunca deixará de ser uma demonstração de amor próprio e amor aos outros, e, ao mesmo tempo amor a natureza...
_Lá em Belo Horizonte a maioria dos raul-soarenses, antes ou depois do expediente, eles entram discretamente em salões de beleza ou clínicas estéticas, onde encaram injeções na testa com toxina botulínica (o popular Botox), aplicam produtos químicos no rosto para limpar a pele, são queimados com laser para fazer depilação definitiva de pêlos da barba e enfrentam anestesia geral para fazer lipoescultura.
Até recentemente, os únicos homens dispostos a se submeter a tal maratona eram artistas e modelos e alguns jogadores de futebol. Mas o público que enche os institutos de beleza, hoje, são os sujeitos atentos a manual de estilo 'como subir na vida', que pregam a aparência como fundamental. Pesquisas da empresa de recrutamento revelam que quase 100% dos raul-soarenses que moram em Belo Horizonte consideram a aparência 'importante' ou 'muito importante'. Muitos estão até endividados por causa da beleza. Depois tem que fazer outra cirurgia plástica para ficarem feios de novo, para correrem dos credores... A feiúra pode ser transformada em loucura para aqueles que acham que só poderão ser felizes sendo bonito demais.
A importância da apresentação é uma desculpa antiga para a vaidade masculina. Nobres egípcios enfeitavam-se com flores em jantares, gladiadores romanos se produziam antes de entrar na arena, sem falar nas cortes francesas e inglesas. O que vale é que o homem se sinta bem e realizado. Mas que evite cometer excessos!
Muitos estão ficando tão exageradamente vaidosos que para saírem de casa para uma festa, conseguem demorar o dobro de tempo das mulheres, e, ainda, acham pouco. Aqui para nós, os exageradamente vaidosos, estão bem próximos de acharem feio tudo que não é espelho. Tem que ter cuidado com as paranóias. Um amigo do amigo meu tem um conhecido que é tão vaidoso que não sai de casa sem carregar no bolso traseiro um pequeno espelho que tem um escudo do Flamengo e um pente, e a cada 5 minutos, ele tem que tirá-los para dar uma conferida no visual para ver se está bonito. O apelido dele não poderia ser outro: Zé Bunitim.

Longos períodos de estresse estão colaborando e muito para engordar os raul-soarenses...Receita para não engordar nunca mais...

_De acordo com um estudo feito por várias pessoas acima do peso ideal, principalmente, às pessoas que não tem o hábito de cuidar da saúde física e mental: agora estão mais do que convictos que às perturbações no sistema nervoso central ou o estresse podem colaborar para concentrar gordura na região da barriga (e como se já não bastasse) aumentando o risco das famosas doenças cárdio vasculares, assim como problemas cardíacos e mais um montão de trem ruins... Essa foi à declaração de um dos meus amigos que come e bebe parecendo que todos os dias ele está chegando da guerra.
_Reeducar para alimentar melhor e a prática de caminhadas ou outros exercícios colaboram para combater o estresse e levantar o astral, e, naturalmente, a auto-estima... Aquela cerveja gelada com esse calor todo não pode nem pensar. Só vai poder se for aquela sem álcool, que não me interessa saber nem o nome. Já observei que todas às pessoas estressadas comem de maneira rápida e de preferência muito. E na sua maioria dormem mal e por sua vez ficam mais estressados... Não cansam de dizer os especialistas: cuidado em quanto é tempo...
_A partir da semana que vem vou procurar uma academia e aproveitar a carona para cortar o cabelo, fazer a barba e fazer uma bateria de exames e, principalmente, dar um jeito de melhorar a minha espiritualidade para ter mais amor próprio e conseguir amar mais o meu próximo... A partir de agora, não deixarei nunca mais, de cuidar muito bem da saúde. Afirmou o nosso maior poeta vivo, pelo menos por enquanto, Itamar Socrátis.
_Se eu colocasse em prática 10% de todas as sugestões que eu ofereço para os meus amigos, seria eu, também, quase um santo.

Beber antes dos 15 anos triplica chances de vício, diz estudo

Pesquisa mostra que o consumo precoce afeta comportamento adulto. Um estudo realizado ao longo de 30 anos pelo Instituto de Psiquiatria da universidade britânica King's College indica que beber ou usar drogas antes dos 15 anos pode até triplicar as chances de se tornar dependente de substâncias.
A longa pesquisa, publicada na última edição da publicação médica "Psychological Science" mostra que, além da dependência química, o uso de drogas e álcool na infância aumenta ainda a probabilidade de contrair doenças sexualmente transmissíveis (DST), abandonar os estudos e de praticar roubos ou crimes no futuro.
Foram examinados mais de mil casos, em primeira instância aos 3 anos de idade, e em várias outras ocasiões nos 30 anos seguintes. Entre 13 e 15 anos, os participantes responderam a questões sobre o uso de drogas e álcool, o que possibilitou aos médicos dividir o grupo em usuários e não-usuários. Aos 32 anos, os pequisadores verificaram quantos participantes tinham problemas de dependência, DSTs, fichas criminais e, no caso de mulheres, gravidez precoce (antes dos 21 anos).
"As descobertas desse estudo reforçam a mensagem de que o uso de precoce de substâncias leva a problemas significativos no futuro dos adolescentes, ao contrário da mensagem alternativa, de que adolescentes jovens com um histórico de problemas são simplesmente mais inclinados a usar drogas precocemente e ter maus resultados", disse Odgers.

Até a própria direitona revoltada está perdendo fôlego... A direita burguesa acha que governante para ser bom tem que governar somente pensando neles:

A crise financeira internacional já modificou o panorama político mundial. O presidente Luíz Inácio Lula da Silva foi um dos mais
"beneficiados" pela crise, com a aprovação de seu governo atingindo o nível recorde de 70%, grande parte deste percentual atrelado à noção de que a crise não atingiu o Brasil graças à política econômica do governo. A informação é do jornal britânico The Guardian.
No entanto, para outros líderes mundiais, a crise se revelou um fator bem menos alentador. O premier russo, Dmitri Medvedev, encara um declínio em sua popularidade enquanto o padrão de vida da população declina, prejudicado pela queda no preço do petróleo em uma economia que fez da exportação do óleo bruto um de seus principais alicerces.
O primeiro-ministro japonês, Taro Aso, que assumiu em setembro, já vê seu cargo ameaçado pela impopularidade das medidas anti - crises tomadas pelo seu gabinete. O pacote bilionário de ajuda às empresas em dificuldades foi rejeitado no Parlamento, e já há pressão para que o governo priorize gastos com bem estar social e aperte o controle fiscal.
O canadense Stephen Harper foi o chefe de Estado que esteve mais próximo de perder o emprego entre as nações desenvolvidas. Com o voto de confiança prestes a ser rejeitado pelo Parlamento, suspendeu as atividades do Legislativo até janeiro, o que lhe dá pouco mais de um mês para mostrar que tem condições de lidar com a crise e evitar a convocação de novas eleições...
Quem diria - uma boa parte da classe média que não havia votado no Presidente Luís Inácio Lula da Silva agora já colaborou para aumentar o índice de aceitação do Presidente que na última pesquisa do Datafolha superou todas as marcas: mais de 70% no quesito bom e ótimo.
Precisa melhorar - é lógico que precisa, e, o próprio Presidente Lula não cansa de dizer... Mas, de vagarzinho as coisas estão melhorando. Governar a própria vida já é difícil e, governar a própria casa, uma entidade, uma cidade... Se eu for entrevistado numa pesquisa: sou a favor do terceiro mandato do Presidente Lula.
Democraticamente é muito difícil governar qualquer coisa.

A luta de Fábio Assunção contra a cocaína. Muitos adolescentes, sonhavam quando ficassem adultos terem uma vida pelo menos parecida com a do galã...

Na foto um dos galãs de maior sucesso no Brasil já demonstra estar baquiado em função do vício.
Talento, beleza e seriedade profissional foram os ingredientes que ajudaram Fábio Assunção, de 37 anos, uma das mais bem-sucedidas trajetórias na televisão brasileira. Em dezoito anos de profissão, consagrou-se como ator do primeiro time da Rede Globo. Na semana passada, a emissora decidiu afastá-lo do elenco de Negócio da China.
O afastamento deve-se à dependência de cocaína, e foi decidido porque sua permanência se tornara impossível. Fábio estava irreconhecível. Não conseguia mais decorar os textos. Começou a dormir pelos cantos do estúdio – sonolência decorrente do uso de calmantes que tomava para conseguir descansar um pouco à noite – e deixou de ensaiar com os colegas, uma praxe antes das gravações. Fumava sem parar e o trabalho da equipe de maquiadores aumentou bastante, porque era preciso disfarçar os reflexos das noites em claro – o que nem sempre funcionava. Para o espectador, a imagem era a de um galã abatido e sem expressão. No fim de outubro, Fábio desmaiou durante uma gravação. Finalmente, na quinta-feira passada, o ator se reuniu com a direção da Rede Globo para sacramentar seu afastamento.
À nota oficial da emissora, ele acrescentou um texto escrito de próprio punho, informando que, "por motivo de saúde", deixava o folhetim por tempo indeterminado: "Que Deus ilumine meus passos na minha recuperação e com a confiança de que o mais breve possível estarei de volta para esse público que tanto amor me dá", diz um trecho da nota.
Junto com a nota, uma mensagem assinada pelo próprio ator explicava os motivos de sua saída da trama. “Em respeito ao enorme público que acompanha a minha trajetória profissional, aos colegas que tanto prezo e à imprensa, informo que por motivo de saúde, deixo por prazo indeterminado a novela Negócio da China. Meu carinho a todos e meu pedido que respeitem esse momento de luta, preservando minha família.”
No fim, o ator conclui: “Que Deus ilumine meus passos na minha recuperação e com a confiança de que o mais breve possível estarei de volta para esse público que tanto amor me dá”.
Fonte: Blog do Nobrá